...

ระดับความพึงพอใจ

1.ท่านได้รับข้อมูลข่าวสารและการประชาสัมพันธ์ที่เป็นประโยชน์จากเว็บไซต์นี้

ระดับความพึงพอใจ

2.การจัดหมวดหมู่ของข้อมูลข่าวสารบนหน้าเว็บไซต์ สะดวกต่อการค้นหา

ระดับความพึงพอใจ

3.การจัดรูปแบบหน้าจอ ได้แก่ รูปภาพ ตัวอักษรและสี มีความเหมาะสม

ระดับความพึงพอใจ

4.มีช่องทางการติดต่อสอบถามและให้ข้อเสนอแนะ

ระดับความพึงพอใจ

5.ความพึงพอใจโดยรวมในการใช้งานเว็บไซต์

 

การปฏิรูปการศึกษา
 
แสดงความคิดเห็นการปฏิรูปการศึกษา

 

รับฟังความคิดเห็น 1579
รับฟังความคิดเห็น ตู้แดง ศธ.




พฤษภาคม 2017


อา. จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส.
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3


 

คณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.)
รวมประกาศและคำสั่ง คสช.
จดหมายข่าวเพื่อประชาชน

 

bn001

การประชุมนานาชาติ
ว่าด้วยเมืองแห่งการเรียนรู้
( 14 ตุลาคม 2558)

การสอนภาษาอังกฤษ
ให้สามารถสื่อสารได้
( 1 ตุลาคม 2558 )

นโยบาย "ลดเวลาเรียน เพิ่มเวลารู้"
( 8 กันยายน 2558 )

 

Readme

 

แนะนำ
 
เชิญร่วม facebook กับ สป.
ร้องเรียน
ร้องเรียน สป.
คู่มือกฏหมาย
อากรนำเข้า
e-office
จรรยาข้าราชการ
แผนเตรียมความพร้อม 2558 แผยภาวะฉุกเฉิน ต้นทุนต่อหน่วยผลผลิต
รายงานการไปราชการต่างประเทศ

icon2242559

 

ประชาสัมพันธ์
Teamwins
 

 

WebAcc


mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterวันนี้699
mod_vvisit_counterเมื่อวานนี้8035
mod_vvisit_counterสัปดาห์นี้22234
mod_vvisit_counterสัปดาห์ที่แล้ว40964
mod_vvisit_counterเดือนนี้114893
mod_vvisit_counterเดือนที่แล้ว107367
mod_vvisit_counterทั้งหมด2212733
ขณะนี้มี: ผู้เยี่ยมชม, 31 bots online
Your IP: 54.144.44.17
 , 
Today: พ.ค. 23, 2017
วิธีรักษาสุขภาพดวงตา ให้สดใสอยู่เสมอ
เขียนโดย นายธนพงศ เชื้อนาค
วันจันทร์ที่ 13 มิถุนายน 2016 เวลา 16:05 น.
PDF พิมพ์ อีเมล
Share

จากการสำรวจพบว่าคนไทยประมาณ 18% จะมีปัญหาทางด้านสายตา ซึ่งตลาดคอนแทคเลนส์มีแนวโน้มและทิศทางที่เติบโตขึ้นอย่างต่อเนื่องทุกๆ ปี โดยกลุ่มเป้าหมายหลักของตลาดคอนแทคเลนส์ คือ กลุ่มวัยรุ่นนิสิต นักศึกษา และกลุ่มคนทำงานซึ่งมีอายุตั้งแต่ 18-40 ปี  

วิธีรักษาสุขภาพดวงตา ให้สดใสอยู่เสมอ thaihealth

พญ.เกศรินทร์ เกียรติเสวี จักษุแพทย์ โรงพยาบาลราชวิถี กล่าวว่าด้วยสังคมปัจจุบันเราอยู่กับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ สมาร์ทโฟนคอมพิวเตอร์ต่างๆ ตลอดเวลา จึงอาจเป็นสาเหตุในการกระตุ้นให้ดวงตาแห้งง่าย ดังนั้นเพื่อลดอาการตาแห้งตาล้าควรจะเลือกใช้คอนแทคเลนส์และน้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ที่ดีที่มีความชุ่มชื้นต่อดวงตา และเหมาะกับการใช้ชีวิตในปัจจุบันมากขึ้น ด้วยไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไป แนะนำให้ใส่คอนแทคเลนส์ ก็ควรจะใส่เท่าที่จำเป็น ถ้าถึงบ้านแล้วก็อาจรีบถอดมาทำความสะอาด ใช้ตามระยะเวลาที่กำกับ ไม่ใส่นอน เลือกน้ำยาทำความสะอาดให้เหมาะสม มีคุณสมบัติที่ดี มีประสิทธิภาพให้ความชุ่มชื้นต่อดวงตา

วิธีการใช้สายตาเพื่อถนอมสายตาเบื้องต้น ถ้าออกข้างนอกควรสวมใส่แว่นกันแดด หรือถ้าทำงานใช้สายตาอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ พวกสมาร์ทโฟนต่างๆ ควรต้องพักสายตา 20 นาทีโดยการมองไปไกล 20 ฟุต แล้วกลับมาทำงานต่อเพื่อป้องกันตาแห้งตาล้า อาจจะใช้น้ำตาเทียมหยอดเพื่อเพิ่มควรชุ่มชื้นในดวงตาด้วย

นอกจากนี้ การรักษาสุขภาพดวงตาสำหรับผู้ที่ใช้คอนแทคเลนส์ที่ดี ควรใส่ตามระยะเวลาของรุ่นที่เลือกใช้ อย่าใส่เกิน ไม่ควรใช้ใส่นอนควรล้างทำความสะอาด และควรเลือกน้ำยาที่มีประสิทธิภาพตามระยะเวลาที่บ่งใช้ เช่น ภายในระยะเวลากี่เดือนควรจะเปลี่ยน ต้องเคร่งครัดตามเอกสารที่แจ้งวันหมดอายุ ไม่ควรทิ้งไว้เกินเพราะจะทำให้เสี่ยงต่อดวงตา โดยดูจากรุ่นน้ำยาที่เลือกใช้ด้วย

ส่วนวิธีสังเกตอาการที่เกิดจากการใช้น้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ที่ไม่มีประสิทธิภาพ ไม่สะอาด จะมีคราบโปรตีน คราบไขมันสะสมจะทำให้เป็นคราบ ทำให้มองเห็นไม่ชัดและอาจจะทำให้กระตุ้นการอักเสบในเยื่อบุตาและกระจกตา ที่ร้ายแรงก็อาจจะทำให้ติดเชื้อที่กระจกตาอักเสบ และติดเชื้อได้ จนอาจจะทำให้เกิดสูญเสียการมองเห็นและอาจจะทำให้ตาบอดได้ในไม่ช้า

การเลือกใช้น้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ที่ดี ควรเลือกที่สามารถจะจำกัดสารตกค้าง  “ฆ่าเชื้อ” แบคทีเรียเชื้อรา และอะแคนธามีบา และควรดูในฉลากหรือเอกสารกำกับตัวยาเพื่อประกอบการตัดสินใจการเลือกซื้อหรือใช้ และควรจะมีคุณสมบัติสะอาด ฆ่าเชื้อ ลดสารตกค้าง และมีความชุ่มชื้นให้กับตัวคอนแทคเลนส์และต่อผิวกระจกตา อย่างมีประสิทธิภาพที่ดีต่อดวงตา

อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้น้ำยาคอนแทคเลนส์กว่า 52.7% ยังประสบกับปัญหาตาแห้ง ซึ่งบางครั้งเกิดจากคอนแทคเลนส์ของเราเองที่ใช้ใส่ บางทีก็อาจจะดูดน้ำตาไปก็อาจจะทำให้ตาแห้งได้ง่าย บางส่วนก็อาจจะขึ้นอยู่กับการใช้งานด้วยว่ายาวนานหรือไม่ อาจไม่ได้คุณภาพ

เพราะฉะนั้นการเลือกคอนแทคเลนส์ และน้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ที่ดี มีคุณภาพ จะช่วยถนอมดวงตาให้มีประสิทธิภาพและสดใสอยู่เสมอ

ที่มา : www.thaihealth.or.th